YOGA - RELAXATION en ENTREPRISE

YOGA - RELAXATION en ENTREPRISE
Dans la région bordelais


Le Centre de Yoga Simplifié intervient auprès des entreprises, dans l’édifice même de leur lieu de travail. Pour dispenser les cours, il suffit d’un espace dans une salle de réunion ou de repos.
Les cours sons conçus en fonction des besoins de chaque entreprise. Grâce à cette pratique sportive harmonieuse qui apporte une valorisation positive et une estime de soi, les salariés retrouvent un bien-être avec eux-mêmes et avec les autres au sein du groupe. C’est ainsi que le Yoga devient un outil pour améliorer la motivation des personnes en développant un comportement responsable, un positionnement sincère et solide, en affirmant leur place dans la société.



La traduction du mot « Yoga » signifie « l’union du corps et de l’esprit ».
On peut pratiquer le Yoga comme un sport qui permet d’assouplir son corps, de sentir un mieux-être, d’être bien dans sa peau.
Mais on peut aussi pratiquer le Yoga comme une discipline complète, physique, psychologique et spirituelle. A ce titre, c’est un support unique, à l’efficacité inégalée.
Le Yoga peut aider à soigner les difficultés respiratoires, la dépression, le mal au dos, les troubles digestifs, la constipation, l’hypertension, il supprime le stress, il rend le sommeil paisible et réparateur.

15 minutes de pratique avant de commencer les activités de la journée peuvent être fortement productives car elles favorisent la détente, le bien-être mental, l’équilibre physique, et le développement de nos potentialités à être efficaces dans la vie quotidienne.
Le Yoga donne santé et longévité. Les postures rendent souple la colonne vertébrale, elles vivifient tous les organes.

A chacun son Yoga. Tout le monde peut le pratiquer, à tout âge et selon ses capacités physiques.

YOGA en ENTREPRISE


Téléphone : 05 56 40 08 03

Portable : 06 89 86 95 01


e-mail direct : centre.yoga.simplifie@laposte.net


Site:http:// www.richard-sada.com




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